1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डाइनग न बांगुस
डाइंग ना बांगुस एक स्वादिष्ट फिलिपीनो व्यंजन है जिसे मीनाटेड मिल्कफिश या बांगुस से बनाया जाता है, जो एक स्वादिष्ट तैयारी प्रक्रिया से गुजरता है। मीन आम तौर पर चकराया जाता है, सिरका, लहसुन, और मसालों के मिश्रण में मरिनेट किया जाता है, फिर उसे पूरी तरह से तला जाता है। फिलीपींस की तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न, यह व्यंजन फिलिपीनो भोजन को उचित ढंग से प्रस्तुत करता है, जिसे उसके बहुत धारात्मक स्वाद और ताजगी विशेष किया जाता है। ओमेगा-३ फैटी एसिड से भरपूर, डाइंग ना बांगुस कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, ह्रदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है और एसेंशियल पोषक तत्व प्रदान करता है। यह मांस साथ में उबले चावल और ताजा टमाटर के साथ आनंद करें और संतुष्ट, पूर्णाहार भोजन का आनंद लें!
