1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाईकन सूप
डाइकन सूप एक हल्का और ताजगी भरा व्यंजन है जो डाइकन मूली की कस्ट को दिखाता है, जो एशियाई व्यंजन में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह प्रियदर्शी कटोरे में नरम डाइकन के टुकड़े, मसालेदार या ब्रॉथ, और अक्सर इंग्रेडिएंट्स जैसे टोफू, हरी प्याज़, और गाजर शामिल करता है। अपने कम कैलोरी संदर्भ और उच्च विटामिन सी के लिए प्रसिद्ध डाइकन सूप उसे स्वस्थ विकल्प ढूंढने वालों के लिए एक शानदार विकल्प है। प्रतिरोधक्षमता में धनी, यह पाचन समर्थन और प्रतिरोधक्षमता को बढ़ावा देता है। प्रत्येक गर्म चुमकी के साथ, आप मुलायम स्वाद गढ़ सकते हैं, ट्रेडिशनल कम्फट फ़ूड की सार का स्वाद लेते हैं, जिससे डाइकन सूप एक पोषणशील और संतोषजनक अनुभव बनाता है।
