1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.8 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.3 mg | 4% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाइकन सलाद
दाइकन सलाद एक ताजगी भरी और क्रंची डिश है, जिसमें कुरकुरा दाइकन मूली, जीवंत गाजर और हरी पत्तियों जैसे धनिया और पुदीना शामिल हैं। जापानी खाने से उत्पन्न, यह सलाद दाइकन की अद्वितीय, हल्की स्वाद को दिखाता है, जिसे उसकी कम कैलोरी और उंची विटामिन सी की सामग्री के लिए जाना जाता है। एक हल्के तिल के तेल के ड्रेसिंग में गोंदित किया गया, जिसमें चावल का सिरका का एक हलका स्वाद है, यह किसी भी भोजन के लिए एक उत्तम साइड या संतुष्टिप्रद, स्वस्थ खाने का एक उत्तम उपहार है। पोषण और फाइबर से भरपूर, दाइकन सलाद सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि उन लोगों के लिए भी एक शानदार विकल्प है जो अपनी प्लेट में ताजगी का एक धमाका डालना चाहते हैं!
