1 serving (85 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 58.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.4 g | 15% | |
| शुगर्स | 6.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 638.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाइकन मूली के टुकड़े
मूली के स्लाइस आपके रसोई युद्ध में एक ताजा और राहत देने वाला अंश हैं। पूर्वी एशिया, विशेषकर जापान से उत्पन्न, ये सफेद मूली को मामूली स्वाद और कुरकुरे बनाने की संख्या के लिए जाना जाता है। सी और बी 6 विटामिनों से भरपूर, इनमें कैलोरी कम हैं और फाइबर में अधिक हैं, इन्हें स्वस्थ आहार के लिए एक उत्कृष्ट चयन के रूप में बनाए रखना। चाहे तो इन्हें सलाद में कच्चे, अचार में या सूप और स्टर-फ्राइ में पकाए जा सकता है, मूली के स्लाइस आपके भोजन में एक आनंदमय कुरकुरे और एक ताजगी की लहर झलकती हैं। इन्हें आज ही समाहित करें एक पोषक मज़बूती के लिए!
