1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल दे लेंटिल
दाल दे लेंटिल एक जीवंत, पौष्टिक डिश है जो भारतीय व्यंजन के हृदय से उत्पन्न है। यह प्यारी दाल की स्ट्यू सिर्फ़ भारी व्यंजनों की मिश्रण है, जिसे हल्दी, जीरा और धनिया जैसे सुगंधित मसालों के साथ परिपूर्णता तक पकाया गया है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक ह्रदय-स्वास्थ्य विकल्प है जो पाचन को समर्थन करता है और ऊर्जा को बढ़ाता है। इसे चावल या नान के साथ आनंद लें एक संतोषप्रद भोजन के लिए जो हर बाइट में स्वाद और सेहत का मेल करता है। दाल दें लेंटिल का आनंद लें और जिस संस्कृति का स्वाद बढ़ाए जो शरीर और आत्मा दोनों को पुष्टि प्रदान करता है।
