1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल वेजी सांभर
दाल वेजी सांभर एक जीवंत दक्षिण भारतीय व्यंजन है जिसमें दाल, ताज़ा सब्जियाँ, और सुगंधित मसाले मिलते हैं। पोषण से भरपूर, यह प्रोटीन से भरपूर तुअर दाल, गाजर और फलियों जैसी मौसमी सब्जियाँ, और एक खट्टी इमली आधार है। सरसों के बीज और करी पत्ते से मिलकर, यह मजबूत स्टू न केवल स्वाद में हर्ष प्रदान करता है, बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करता है, रोज़ाना कई गुणा और आवश्यक विटामिन्स प्रदान करता है। एक सुखद भोजन के रूप में पूर्ण, दाल वेजी सामबार, चावल या इडली के साथ मज़ा पूरी तरह से किया जाता है, भारत के समृद्ध रसोईयाँ की जीवन्शैली को प्रदर्शित करते हुए प्रत्येक सेवन के साथ स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
