1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल सूप
दाल सूप एक आरामदायक, पोषक व्यंजन है जो दक्षिण एशियाई भोजन से आता है, जिसमें प्रमुख रूप से आदर्श धरती में उबली हुई दाल का उपयोग किया जाता है। प्रोटीन, फाइबर, और विटामिन्स से भरपूर, यह अक्सर जीरा, हल्दी, और धनिया जैसी मसालों का मिश्रण भी शामिल करता है, जो इसे गहराई और स्वाद देता है। सूप को सामान्यत: ताजा धनिया और एक नींबू के रस के साथ सजाया जाता है, जिससे इसका मिठास बढ़ जाता है। कैलोरी में कम और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में अधिक, दाल सूप न केवल स्वादिष्ट है बल्कि उन लोगों के लिए एक पौष्टिक विकल्प भी है जो स्वस्थ भोजन खोज रहे हैं। एक गर्म, संतोषप्रद अनुभव के लिए दाल सूप की एक कटोरी का आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों का पोषण करता है!
