1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.9 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल रोटी
दाल रोटी एक संपूर्ण पारंपरिक डिश है जो भारतीय उपमहाद्वीप से है, इसे उसकी सरलता और स्वाद के लिए पसंद किया जाता है। यह परिपोषक भोजन में दाल के साथ सुगंधित मसाले के साथ पूरी तरह से पके हुए होते हैं, जो कि ‘रोटी’ के रूप में जानी जाती हैं। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से लैस दाल रोटी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि यह भी एक पोषण संतुलित आहार का विकल्प भी है। यह विविध सब्जियों या अचार के साथ मज़ेदार स्वादिष्टी डिश का साथी है, जो इसे हमेशा दिल को बहलाने वाले और पौष्टिक बनाता है। दिन के किसी भी समय के लिए यहां रुचिकर दाल रोटी सच में गृह-प्रकृति के अर्थ का प्रतिष्ठान करती है।
