1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल दलिया
दाल दलिया एक पोषणवर्धक डिश है जो भारतीय व्यंजन से है, जिसमें दाल और पोषक गेहूं एकत्रित किए जाते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह स्वस्थ भोजन पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपको देर तक भरपूर महसूस कराता है। इसे अक्सर मसाले के मिश्रण के साथ तैयार किया जाता है, जिससे इसका स्वाद अद्वितीय होता है और एंटीऑक्सीडेंट उपलब्ध कराता है। दाल दलिया सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि संतुलित आहार की तलाश में वे लोगों के लिए भी एक स्वस्थ विकल्प है, जो दिनभर का किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त बनाता है। दाल दलिया के साथ उसकी जीवन्दायिता का आनंद लें और उसकी पूर्णजन भलाई का आनंद लें!
