1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
41.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.1 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 551.2 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हुआ टमाटर
कट अप टमाटर एक जीवंत और बहुमुखी उपयोगी सामग्री है, जो स्वाद और पोषण से भरपूर है। पके, रसीले टमाटर से बना, यह मध्य आसियाई खाने की असल को पकड़ता है, सलाद, सालसा, और सॉस के लिए पूर्ण है। विटामिन सी और के रूप में धनी और लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, कट अप टमाटर हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और प्रतिकूलता को बढ़ाता है, जबकि यह कैलोरी में निम्न है। फ्रेश या पकाया हुआ, इसे किसी भी भोजन में जोड़ना आसान है, जो एक ताजगी भरी स्वाद और पोषणीय आघात प्रदान करता है। कट अप टमाटर की स्वादिष्ट भलाइ के साथ अपने व्यंजनों को ऊंचा करें!
