1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.3 g | 11% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.0 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 138.1 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोरकको कसकस
कुस्कुज़ मोरोक्कन एक स्वादिष्ट और अनुकूलनयोग्य व्यंजन है जो उत्तर अफ्रीकी व्यंजन से उत्पन्न होता है, मुख्य रूप से भाप सेंवॉलिना गेहूं से बनाया जाता है। अक्सर सब्जी, चने, और मांस जैसी विभिन्न मसालेदार सामग्रियों के साथ परोसा जाता है, यह भरपूर और पौष्टिक दोनों है। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है जबकि यह फाइबर का अच्छा स्रोत है। कुस्कुज़ मोरोक्कन बहुमुखी है, आसानी से मसाले और स्वादों को अवशोषित करता है, जिससे यह अनगिने व्यंजनों के लिए एक उत्कृष्ट आधार बन जाता है। साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में परोसने पर, यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प है।
