1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिनीगुड़ा
कसकस डी आरोज़ ब्राज़ीली भोजन की जड़ों में एक प्रिय डिश है, जो मुख्य रूप से चावल आटे से बनती है। यह एक अनुकूल खाद्य पदार्थ है जिसे आम तौर पर भाप लगाकर पकाया जाता है और इसे विभिन्न टॉपिंग्स के साथ पेश किया जा सकता है, जैसे कि सॉटेड सब्जियां, पनीर, या अगर कुछ मांसाहारी। यह वसा में कम है और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है, यह ऊर्जा का बड़ा स्रोत है, किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट। स्वाद में समृद्ध लेकिन बनाने में सरल, कसकस डी आरोज़ उन्हें एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है जो वे पारंपरिक ब्राज़ीलियाई स्वादों का अन्वेषण करने वाले लोगों के लिए स्वास्थ्यपूर्ण डिश का आनंद लेते हैं।
