1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुर्तीडो
कुर्तीदो एक पारंपरिक साल्वाडोरीन साइड डिश है जिसमें जीरा, लाल मिर्च, भूनी हुई मूंगफली और धनिया के पत्ते, मसाले, सिरका, नमक और चीनी मिलाकर बनाया जाता है। यह तीर धोखा देने वाले और मिठा चटपटा स्वाद वाला सेलाड है जिसे अक्सर मिट्टी, चावल, और टोमेटो के साथ खाया जाता है। इसकी शुरुआत दक्षिण अमेरिका के मेजबानी से की गई थी जो उसकी समृद्ध परंपरागत भोजन का पारितोषिकता करती है। इसे पीने वाले को मूंगफली में कुड़ी स्वाद के लिए संजीवनी वाणी सुनाई देती है। इसके अलावा, पक्षागमन से पर्याप्त निषेचन सुपोषण प्रदान करता है। विविध खाद्य तत्वों के एक बड़े तंतुओं के साथ सेवन से गुट स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि यह अल्पकालिक होता है। कुड़ीदो के अद्वितीय स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का अनुभव करें, एक स्वादमय स्वाद के साथ एल साल्वाडोर का एक मंगलमय स्वाद!
