1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करी सॉस
करी सॉस मसालों और सामग्रियों का एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो दक्षिण एशिया की समृद्ध रसोई विरासत से आता है। यह जीवंत सॉस सामान्यत: टमाटर, प्याज, लहसुन, अदरक और भूरे अद्भुत मसालों का मिश्रण करता है, जैसे की जीरा, धनिया और हल्दी। जबकि यह अक्सर लालची व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, करी सॉस स्वस्थ विकल्प भी हो सकता है, जो अपने मसाले की आधार से एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी-सूजनीय गुणों से भरपूर होता है। चाहे आप सब्जियों पर टहला रहे हों, प्रोटीन को मैरिनेट कर रहे हों, या अपने पसंदीदा व्यंजनों में इसे डाल रहे हों, करी सॉस एक स्वादिष्ट अद्वितीय स्वाद लाता है जो प्रतिदिन के भोजन को ऊंचाई देता है।
