1 serving (240 grams) contains 202 calories, 3.8 grams of protein, 12.6 grams of fat, and 20.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
201.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 4.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 928.8 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.9 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 7.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 686.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्ज़ियों की करी
सब्जियों की सब्जी एक जीवंत व्यंजन है जो बेल पेपर, गाजर और मटर जैसी तरह से ताजा और रंगीन सब्जियों का मिश्रण लाती है, जो सभी मसालों के धनी और सुगंधित मिश्रित में हल में होती है। दक्षिण एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट करी न केवल स्वाद से भरपूर है बल्कि पोषण से भरपूर भी है। हल्दी और जीरा जैसी मसालें प्रदाहर्मासहित लाभ प्रदान करती हैं, जबकि सब्जियां मुख्य विटामिन्स और फाइबर प्रदान करती है। यह एक पूर्णाहारिक, प्लांट-आधारित विकल्प है जो एक स्वस्थ भोजन के लिए उत्तम है, जिसे खाते समय संतुष्ट और पोषणसम्पन्न बनाता है। इस सुगंधित खुशबू से जी भर कर स्वागत करें!
