1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों और मुर्गी के साथ करी
सब्जियों और चिकन की करी एक उत्साही व्यंजन है जो स्वाद और पोषण से भरपूर है। यह दिलकश रेसिपी नरम चिकन टुकड़े शानदार रंगीन सब्जियों के साथ पर्फेक्ट रुप से पकने का आनंद लेती है जैसे शिमला मिर्च, गाजर, और पालक। भारतीय खाने की पारंपरिक करी जिसमें जीरा, धनिया, और हल्दी जैसे सुगंधित मसाले हैं, इसे उनकी शांतिप्रद गुणों के साथ ऊँचाया गया है। चिकन से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। इस मजबूती का आनंद लें जो न केवल आपकी आत्मा को गरम करती है बल्कि आपके स्वास्थ्य की भी सहायता करती है!
