1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 576 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.7 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96 mg | 7% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल और पालक की सब्ज़ी करी
चावल और पालक की करी एक जीवंत व्यंजन है जो भारतीय व्यंजनों की समृद्ध स्वादों को खूबसूरती से मिलाता है। यह पौष्टिक भोजन में नीले बासमती चावल के साथ अच्छी तरह से मिली हई नरम पालक जो एक सुगंधित करी सॉस में पकाई गई है। पालक से विटामिन ए और सी और हल्दी और जीरे जैसे सुगंधित मसाले भरी है, यह सिर्फ स्वादिष्ट है ही बल्कि अत्यंत पौष्टिक भी है। कैलोरी में कम लेकिन फाइबर में उच्च, यह व्यंजन एक स्वस्थ आहार की सहायता करता है जबकि उसकी आदर्शता स्पाइस प्रोफाइल के साथ जीरण धरते हुए आत्मा को गर्म करता है। हर स्वादिष्ट बाइट में पूर्ण खाने की एसेंस का अनुभव करें!
