1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस की करी
मांस के साथ करी एक दारूभरी और स्वादिष्ट व्यंजन है जो विभिन्न खाने की संस्कृतियों में पसंद किया जाता है, विशेषकर भारतीय और थाई संस्कृतियों में। यह मोहक भोजन नरम मांस के टुकड़ों को जुड़ता है - अक्सर मुर्गी, गाय का मांस या भेड़ के साथ - जैसे जीरा, धनिया और हल्दी जैसे सुगंधित मसाले के साथ, जो क्रीमी नारियल की दूध या टमाटर आधारित सॉस में धीमी आंच पर पकाया जाता है। यह सिर्फ स्वाद का एक संतुष्ट मिश्रण प्रदान करता है, बल्कि यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है। चावल या नान के साथ मिलाकर, मांस सहित करी एक सम्पूर्ण विकल्प हो सकता है, हालांकि इसके ज्यादा कैलोरी समृद्ध घटकों के कारण नियमित रूप से आनंद लेना बुद्धिमान होता है। इस आरामदायक व्यंजन में डूबकर स्वाद और परंपरा का एक सफर अनुभव करें!
