1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दम्पुक्त करीि
दमपुख्ती करी एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो भारतीय भोजन की धनी व्यंजनाओं का प्रदर्शन करता है। नरम दमपुख्तियाँ, जो आमतौर पर आटे या दाल से बनती हैं, महकदार करी सॉस में हल्दी, जीरा, और धनिया जैसे मसालों से भरे हुए होती हैं। सब्जियों और प्रोटीन से लदा हुआ, यह एक खुशबूदार मिश्रण है जो संतुष्ट करने और पौष्टिक हाइलाइट करने वाला है। जबकि यह व्यंजन स्वाद और आराम की छमक प्रदान करता है, तो हिस्से के आकार के पर्याप्त ध्यान दें, क्योंकि करी धनी और मलाईदार हो सकता है। एक ढीले भोजन के लिए उत्कृष्ट, दमपुख्ती करी एक स्वादिष्ट तरीका है जो मज़बूत, पौष्टिक खाना अन्वेषण करने के लिए।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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