1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्ग और सब्जियों की करी
मुर्ग और सब्जियों की करी एक जीवंत डिश है जो नरम मुर्ग के टुकड़ों को खूबसूरत सब्जियों जैसे बेल पेपर, गाजर, और मटर के रंगीन वर्ग से मिलाकर, सभी को धनिये के सुगंधित और अरोमेटिक मिश्रण में पकाते हैं। यह प्रसिद्ध डिश भारतीय व्यंजन से प्राप्त है, जहाँ करी प्रिय आवश्यक पदार्थ है। प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, यह एक स्वस्थ चयन है जो पोषक तत्वों का संतुलन प्रदान करता है, जबकि मसाले गठिया-प्रदरोधी लाभ प्रदान करते हैं। इसे मोटे चावल पर सर्व किया जाता है या गरम नान के साथ लिया जाता है, जो इंद्रियों का आनंद देने वाला पूरा भोजन है।
