1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा और सब्जियों की करी
राजमा और सब्जियों के साथ करी एक जीवंत, पौष्टिक डिश है जो ताज़े सब्जियों और प्रोटीन से भरपूर राजमा का रंगबिरंगा मिश्रण है, जिसमें सुगंधित मसाले में सिमर किया जाता है। दक्षिण एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश परंपरागत स्वाद को पौष्टिक तत्वों के साथ विवाहित करता है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक सम्पूर्ण विकल्प बनाता है। फाइबर, विटामिन्स, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, प्रत्येक चबाना पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और ऊर्जा को बढ़ाता है। चावल के साथ या गरम नान के साथ परोसा गया, यह पौधिक अच्छाई का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है जो शरीर का पोषण करता है और स्वाद को उत्तेजित करता है। आज ही राजमा और सब्जी के साथ करी के आदर्शी और स्वादमय दुनिया की खोज करें!
