1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.6 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिष्ट आलू की करी स्टू (Misht aloo ki kari stew)
कढ़ी स्टू स्वीट पोटैटो की साथ एक जीवंत और मज़बूत व्यंजन है जो कोमल मीठे आलू, सुगंधित मसाले, और भूने हुए स्ब्जियों का समृद्ध मिश्रण शामिल करता है जैसे गाजर और शिमला मिर्च। भारतीय व्यंजनों में निहित, यह स्टू अपने समृद्ध स्वाद और सार्थक गर्मी के लिए प्रशंसित है। मिठे आलू प्राकृतिक मीठास प्रदान करते हैं, जबकि मसाले, जैसे हल्दी और जीरा, शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह व्यंजन न केवल आपके स्वाद बटौर तृप्ति प्रदान करता है बल्कि आपके स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है। एक आरामदायक रात के भोजन के लिए, कढ़ी स्टू स्वीट पोटैटो के साथ एक पौष्टिक और स्वादिष्ट तरीके से पौधों पर आधारित भलाई का आनंद लेने का एक उत्तम तरीका है।
