1 serving (16 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.8 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 6.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 2.6 mg | 0% | |
| सोडियम | 983.0 mg | 42% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 8.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 53.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.3 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 683.5 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करी सॉस
करी सॉस एक धनी और सुगंधित मसालों का मिश्रण है, जिसमें हल्दी, जीरा, धनिया और अदरक जैसी उत्तम घटक होते हैं। दक्षिण एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह बहुपयोगी सॉस प्रतिदिन के भोजन को स्वादमय अनुभवों में बदल देता है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, बहुत से करी सॉस स्वस्थ आहार में योगदान कर सकते हैं। जबकि नारियल का धनीपन एक क्रीमी संरचना प्रदान करता है, उसके मात्रा में मजबूती से आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसका वसा सामग्री अधिक हो सकता है। चावल पर डालकर, स्टू में शामिल करके, या मरिनेट के रूप में उपयोग करके, करी सॉस हर व्यंजन में गर्माहट और जीवनशक्ति जोड़ता है।
