1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.6 g | 13% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम के साथ करी चावल
करी राइस विथ मशरूम एक साक्षात्कारी डिश है जो सुगंधित मसालों को नरम मशरूम और फ्लफी चावल के साथ मिलाती है। एशियाई रसोई से उत्पन्न होकर, इस डिश में एक धनी करी सॉस होता है जिसे आम तौर पर नारियल का दूध, लहसुन और प्याज के साथ बनाया जाता है, जो एक प्रिय सीमायेता प्रदान करता है। मशरूम का मसालेदार स्वाद गहराई जोड़ता है, जबकि चावल सावोरी सॉस के हर हिस्से को सोखने के लिए पूरी तरह से बेहतरीन मात्रा में काम करता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, मशरूम एंटीऑक्सीडेंट्स का शानदार स्रोत है, जिससे यह डिश एक स्वास्थ्यपूर्ण चुनाव है। एक स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन के लिए करी राइस विथ मशरूम की गर्म दाल का आनंद लें जो सुनिश्चित रूप से संतोषप्रद है!
