1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मटन करी
करी मटन एक स्वादिष्ट डिश है जो दक्षिण एशिया की समृद्ध रसोई परंपराओं से है, विशेष रूप से भारतीय और पाकिस्तानी खाने में लोकप्रिय है। यह मज़ेदार भोजन नरम मटन के टुकड़ों को प्याज, लहसुन, अदरक और जीरा, धनिया, हल्दी जैसे मसालों के सुगंधी और तीखे मिश्रण में पकाने के साथ है। प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक संतुष्ट करने वाला स्वाद अनुभव प्रदान करता है। हालांकि, मटन अन्य मांस की तुलना में ज्यादा चर्बी में हो सकता है, इसे संयम से आनंद लेना अच्छा है। इसे बासमती चावल या नान के साथ पेश करें, और आप एक ऐसी डिश का आनंद लेंगे जो सामान्य और अविस्मरणीय दोनों है।
