1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
50 | ||
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% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 250 mg | 19% | |
| आयरन | 10 mg | 55% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
करी पत्ते स्वादिष्ट और सुगंधित पत्तियाँ हैं जो करी पेड़ से आती हैं, जो भारत में प्राचीन है। ये दक्षिण एशियाई व्यंजनों में एक मुख्यांश होते हैं, जो करी, सूप और स्टू की तरह की डिशों में एक अद्वितीय, पृथ्वी स्वाद जोड़ते हैं। जो पोषणतत्वों से भरपूर होते हैं, करी पत्ते में प्राचीनिकटा, विटामिन A, B, C, और कैल्शियम और आयरन जैसे खनिज होते हैं, जो स्वस्थ पाचन और रक्त चीन्ह पर नियंत्रण बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, वे एंटी-इन्फ्लैमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं, जो उन्हें संतुलित आहार में शानदार योगदान बनाते हैं। अपने पकाने में करी पत्तों के जीवंत स्वाद और स्वास्थ्य लाभों को आज अपनाएं!