1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करी कटहल
करी कटहल एक स्वादिष्ट परिपूरक डिश है जो युवा, कोमल कटहल को मसालों, नारियल के दूध और ताजी सब्जियों के एक धनी मिश्रण में धीमी आंच पर पकाकर बनाई जाती है। दक्षिणपूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह पौधा-आधारित आनंद एक मजेदार बनावट प्रदान करता है, जो पुल्ड पोर्क या चिकन की अनुकरण करता है। विटामिन, खनिज तत्व और आहारिक फाइबर से भरपूर, करी कटहल पाचन का समर्थन करता है और मांस का एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। यह कैलोरी और वसा में कम होता है, जिससे यह उन लोगों के लिए पूरी मनोरंजक भोजन का आनंद लेना संभव है जो अपने बिना अपराध के भारी भोजन का आनंद लेना चाहते हैं। इस उपचार सापेक्ष खाने और परदेशी स्वाद का एक स्वाद आनंद लें।
