1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.0 mg | 18% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करी बकरी और चावल
करी बकरी और चावल एक स्वाद से भरपूर जमैकन डिश है जो नरम बकरी का मांस जो एक तीखी करी मिश्रण में मरिनेट होता है, खुशबूदार मसालों में बनाया जाता है, जैसे अदरक, लहसुन, और अल्स्पाईस से परिपूर्ण है। फूली हुई सफेद चावल पर परोसा गया, यह पौष्टिक भोजन दोनों संतुष्ट करने और आराम देने वाला है। प्रोटीन से भरपूर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बकरी का मांस गाय की तुलना में कम मोटा होता है और कम चर्बी पाया जाता है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प होता है। इस कैरिबियन खाने का यह स्वादिष्ट प्रतिनिधित्व करने में परिपूर्ण है, जहाँ प्रत्येक चबान तेजी से विविध स्वादों के साथ भरा होता है जो आपको सीधे द्वीपों की ओर ले जाते हैं।
