1 serving (200 grams) contains 232 calories, 9.9 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
232 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 2.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 26 mg | 8% | |
| सोडियम | 646 mg | 28% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.2 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.9 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 364 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल के साथ करी चिकन
करी चिकन विथ राइस एक स्वादिष्ट और सुखद डिश है जो भारतीय और कैरेबियन रसोईघर की जीवंत और विविध परंपराओं से उत्पन्न होती है। यह सुगंधित भोजन मीठा, मसालेदार चिकन को एक धनी, सुगंधित करी सॉस में पकाकर बनाया जाता है, जिसमें नारियल का दूध, टमाटर, और हल्दी और जीरे जैसे मसाले शामिल हैं। फ़्लफी चावल पर परोसा जाता है, जो विभिन्न स्वादों और बनावटों का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है। चिकन से प्रोटीन और चावल से स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह डिश एक पौष्टिक विकल्प हो सकती है, विशेष रूप से जब इसे ताजा सब्जियों के साथ पेयर किया जाए। इस कला का आनंद लें जो जितना पौष्टिक उतना ही स्वादिष्ट है!
