1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करी चिकन थाईस
करी चिकन थाई एक स्वादपूर्ण, रसदार डिश है जिसमें मसाले और समृद्ध सुगंध होती हैं। यह प्रिय रेसिपी उपवासी चिकन थाई के साथ करी पाउडर, लहसुन, अदरक और नारियल का दूध का एक मिश्रण करती है, जिसका प्रेरणा भारतीय और थाई खाने से मिलता है। इसमें प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है, और इस डिश में शामिल सामग्री जैसे शिमला मिर्च और पालक से जीवंत सब्जियों से जरूरी विटामिन और खनिज भी मिलते हैं। जबकि नारियल का दूध एक क्रीमी स्वरूप जोड़ता है, इसे मात्रामें आनंद लेना महत्वपूर्ण है। चावल के साथ या नान के साथ परोसने पर परिपूर्ण करी चिकन थाई न केवल एक भारी भोजन है बल्कि एक स्वाद और संस्कृति का सफर भी है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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