1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करी हुई कीमा
करी वाला कीमा एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें नरम कीमा, अक्सर गाय या भेड़ कीमा, करी पाउडर, अदरक और लहसुन जैसे सुगंधित मसाले के साथ मिलता है। दक्षिण एशियाई खाने की प्रवृत्ति से उत्पन्न होने वाला यह पौष्टिक भोजन सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि विविध भी है, जिसे चावल, नान या रोल्स के साथ आनंदित करने के लिए पर्याप्त है। प्रोटीन से भरपूर, यह आपके आहार में एक संतोषजनक तुरंती प्रदान करता है। आप इसे हल्के मांस उपयोग करके और मटर या गाजर जैसी सब्जियों को जोड़कर स्वस्थ बना सकते हैं, लेकिन इसके स्वाद और मसालों की समृद्धि के कारण मात्रा के आकार पर ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। इस मनोहारी डिश में डूबकर इसकी गर्म, सांत्वना स्वरूप हिरण करें!
