1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 317.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करी अंडा सैंडविच
करी अंडा सैंडविच एक स्वादिष्ट मिश्रित व्यंजन है, जो कठोर उबले हुए अंडों को मिलकर एक क्रीमी करी मेयोनीज़, ताजा धनिया और थोड़ा नींबू के साथ मिश्रित करता है। भारतीय-प्रेरित खाने की उत्पत्ति वाला यह सैंडविच स्वाद का एक बहुत अच्छा संयोजन है जबकि यह हल्का और संतोषप्रद रहता है। इसे आम तौर पर पूरे अनाज़ के रोटी पर पेश किया जाता है, जो एक अच्छा फाइबर स्रोत प्रदान करता है। अंडों से प्रोटीन इसे एक भराव विकल्प बनाता है, जबकि मसाले यहाँ तक कि आपके मेटाबॉलिज़म को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। इसे एक त्वरित दोपहर के भोजन या स्वादिष्ट स्नैक के रूप में आनंदित करें, जिसमें आरामदायक स्वाद आपके स्वाद बुद्धि को जल्दी सूरजीत पिकनिक में पहुँचा सकता है।
