1 serving (28 grams) contains 55 calories, 7.8 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
109.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.2 mg | 13% | |
| सोडियम | 1512 mg | 65% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 15.6 g | 31% | |
| विटामिन डी | 20.2 mcg | 101% | |
| कैल्शियम | 5.6 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 285.6 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्योर्ड हैम
सुखाया हैम एक स्वादीष्ट विशेषज्ञता है जिसे अमीर, सिवायी स्वाद के लिए जाना जाता है, जो उच्च-गुणवत्ता वाली सूअर की पैरों से बनी होती है जो नमक और मसालों के साथ एक संवेदनशील सूखाने प्रक्रिया से गुजरती है। विभिन्न पाकविधियों से उत्पन्न, इटालियन प्रोशूटो से शॉलोन इसपानीश हैम तक, सुखाया हैम किसी भी व्यंजन में एक प्रीमियम स्पर्श जोड़ता है। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक मनोरंजक स्रोत प्रदान करता है, इसका मात्रास्वरूप आनंद लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें उसके लवण और वसा की सामग्री होती है। चारक्यूटरी बोर्ड पर परफेक्ट या प्रीमियम सामग्री के रूप में, सुखाया हैम एक समय-परीक्षित आनंद है जो किसी भी रसोईय अनुभव को ऊँचा करता है।
