1 serving (150 grams) contains 98 calories, 8.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
154.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.9 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 26.8 mg | 8% | |
| सोडियम | 164.0 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.4 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही छोटा कप
दही स्मॉल कप एक बहुत ही स्वादिष्ट सर्विंग है जो क्रीमी, ताजा दही से बनी है, जो एक तेजी से खाने की वस्तु या पूरे भोजन के रूप में सही है। पारंपरिक भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह कप उच्च गुणवत्ता वाली दूध और लाइव कल्चर के साथ बनाया जाता है, जो प्रोबायोटिक्स का एक सुचित स्रोत प्रदान करता है जो गठिया स्वास्थ्य को समर्थन करता है। यह वजन में कम और प्रोटीन में अधिक होता है, इसे सभी उम्र के लोगों के लिए पोषण से भरपूर चयन माना जाता है। चाहे वह साधा हो, फलों के साथ, या मध की एक हल्की सी चुनौती, दही स्मॉल कप एक खूबसूरत और उपयोगी पोषण से भरी हुई मिठाई है जो आपके दिन में एक स्वादिष्ट विकल्प जोड़ती है।
