1 serving (125 grams) contains 44 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
44 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 230 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी फलियों का कप
स्टीम ग्रीन बीन्स की एक कप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश है जो ताजा हरी मूंगफली के प्रदर्शन ब्रिंग्स में आतेहै, सुनहरे रंग के स्वाद से परिपूर्ण। इन परंपरागत घरेलू पकाने से उत्पन्न इन नरम, भाप के बने बीन्स अपने प्राकृतिक पोषक तत्वों को संरक्षित रखते हैं जबकि एक कुरकुरे टेक्सचर प्रदान करते हैं। विटामिन A, C और K से भरपूर, ये एक स्वस्थ प्रतिरोध तंत्र का समर्थन करते हैं और अच्छे पाचन को बढ़ावा देते हैं। प्लस, ये कैलोरी में कम हैं और फाइबर में धनात्मक हैं, इसलिए ये किसी भी भोजन के लिए एक आदर्श चयन हैं। अपने आप को इस पौष्टिक, अपराधराहित आनंद का आनंद दें जो विभिन्न खाने के लिए उपयुक्त है!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
