1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
350 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40 mg | 13% | |
| सोडियम | 300 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1 g | 3% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 200 mcg | 1000% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन साशिमी और चावल का कप
उत्तरी सम्धि और चावल की एक कप जापानी व्यंजनों का एक मोहक मिश्रण है, जिसमें ताजा सैल्मन साशिमी की कोमल लंबी कटाइयां एक बढ़ारते सुशि चावल के ऊपर परिपूर्ण हैं। यह जीवंत व्यंजन न केवल देखने में आकर्षक है, बल्कि स्वास्थ्य लाभ से भरपूर भी है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन हृदय स्वास्थ्य को संकेत करता है, जबकि चावल ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आधार प्रदान करते हैं। सोया सॉस की बूंद और तिल के बीजों की झिलके, यह एक पोषात्मक विकल्प है जो एक तेज भोजन या एक समझदार अप्पीटाइज़र के लिए उत्तम है। लोगों के लिए एक महकता, साफ स्वादों का आनंद लें उत्तरी सम्धि और चावल की एक कप के लिए उद्यान की संपदा का स्वाद!
