1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
180 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 3 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू की करी कप
आलू की कढ़ी कप का एक खुशबूदार, पौष्टिक व्यंजन है जो भारतीय रसोई के जीवंत स्वाद को आपके मेज पर लाता है। इसमें कच्चे, सिरपावन आलू शामिल हैं जो हल्दी, जीरा और धनिये जैसे मसालों के बेहद परिपूर्ण मिश्रण में धीमी आंच पर पकाए गए हैं, यह करी आरामदायक और संतोषजनक दोनों है। यह ताजा, पौष्टिक सामग्रियों से बनाई गई है, जो फाइबर और विटामिनों का अच्छा स्रोत प्रदान करती है। एक तेज दोपहर के रुझान या एक शांत रात के भोजन के रूप में पूर्णत: उपयुक्त, आलू की कढ़ी वेजन विकल्प है जो तेल में कम है और स्वाद से भरपूर है। इस पारम्परिक चमचमाते में एक गरम कटोरे से निकलने वाली गरमगरम चाय का आनंद लें जिसमें आपकी लालसाएँ शांत हो जाएंगी!
