1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
150 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 30 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पपीता स्मूथी का कप
पपीते का स्मूदी कप एक स्वादिष्ट और ताजगी भरी मिश्रण है जिसमें पके हुए पपीते, क्रीमी दही, और थोड़ी सी शहद का स्वाद है। उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न, यह स्मूदी गैरसाधारण स्वादों को पकड़ती है जबकि एक प्रिय अनुभव प्रदान करती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह आपके प्रतिरक्षण तंत्र को बढ़ावा देती है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देती है। दही में प्रोबायोटिक्स पाचन को मदद करते हैं, जिसके कारण यह स्मूदी सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि पोषण से भी भरपूर है। इसे तेज़ी से नाश्ता या एक पुनर्जीवित स्नैक के रूप में आनंद लें जो आपके दिल को गरम करता है और आपके स्वाद को लुभाता है!
