1 serving (245 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5 mg | 1% | |
| सोडियम | 102.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 299 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 382.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सी कप ऑफ फैटफ्री मिल्क
फैटफ्री दूध का एक कप पौष्टिक और बहुमुखी पेय है जो किसी भी डाइट के लिए उत्कृष्ट है। जिसमें आवश्यक विटामिन्स और खनिज होते हैं, यह कैल्शियम और प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है जबकि इसमें कोई भी वसा नहीं होती। ऐसे पारंपरिक दूध उत्पादन से उत्पन्न इस क्रीमी आनंद को कई व्यंजनों में मुख्य भोजन रूप में शामिल किया जाता है, जैसे ब्रेकफास्ट सीरियल से लेकर क्रीमी सॉसेज तक। इसके कम कैलोरी सामग्री के साथ, फैटफ्री दूध का एक कप एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है, जिससे आप हल्के और ऊर्जावान रह सकें। इसे ठंडा करके, स्मूदीज़ में, या स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए आधार के रूप में आनंद लें - हर सिप में अपराध-मुक्त सुखदता है!
