1 serving (240 grams) contains 46 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
46.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 252 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 57 mg | 4% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल पानी का कप
नारियल पानी का एक कप एक रंगीन पेय है जो आपके स्वाद बुद्धि को उत्तर दिखाने के लिए ट्रॉपिकल लेकर आता है। यह जवान हरी नारियल से निकाला जाता है, इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर है, जिससे यह एक पूर्ण प्राकृतिक हाइड्रेटर बन जाता है। पोटैशियम से भरपूर और कैलोरी कम होते हुए, यह ग्लूटेन-मुक्त पेय आपके कल्याण के सफर का समर्थन करता है जबकि एक सूक्ष्म, स्वाभाविक मिठास भरी स्वाद प्रदान करता है। दक्षिण-पूर्व एशिया से उत्पन्न, नारियल पानी को विभिन्न रसोईयों और संस्कृतियों में पसंद किया गया है, जिसे ताजा रूप से या स्मूदीज और कॉकटेल्स में आधार के रूप में आनंदित किया जा सकता है। इस अभिशेष भोजन का आनंद लेते हुए और स्वर्ग के स्वाद को गले में डालें!
