1 serving (107 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
25 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 30 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 299.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फूलगोभी चावल
कैलीफ़्लावर राइस कटी हुई गोभी से बनाई गई पारंपरिक चावल का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। यह बहुमुखी व्यंजन स्वस्थ खाने के प्रवृत्तियों के गहराई से है, जो आपकी मजबूत चावल में जीवंत स्वादों और स्वस्थ घटक लाता है। विटामिन सी और के साथ भरपूर और कम कार्ब होने के साथ, यह उन लोगों के लिए पूर्ण आहार बनाए रखने का पूर्ण विकल्प है जो संतुलित आहार बनाए रखना चाहते हैं। चाहे आप इसे मसालों के साथ भूना हुआ पसंद करें या फिर स्टिर-फ्राइज और ग्रेन बाउल्स के लिए आधार के रूप में, कैलीफ़्लावर राइस कप एक स्वादिष्ट, अपराध मुक्त विकल्प है जो आपके भोजन में सहजता से बिठ जाता है। आज ही गोभी के लाभ को स्वीकार करें और अपने भोजन अनुभव को उच्च करें!
