1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
22 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36 mg | 2% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 151 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याली पत्ता गोभी
पत्तागोभी कप एक बहुत ही स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें ताजा, कुरकुरी पत्तागोभी, जीवंत सब्जियां और एक तेज़ ड्रेसिंग शामिल हैं, जो आपके टेबल पर एशियाई प्रेरणा से भरा स्वाद लाता है। यह डिश गाजर, शिमला मिर्च, और हरी प्याज जैसे पोषक तत्वों से भरपूर अभियांत्रिक घटकों को दिखाता है, जिसमें विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। सेसम तेल और सोया सॉस की हल्की मिर्च के साथ पूरी तरह से संतुलित, यह एक स्वाद से भरा, कम-कैलोरी विकल्प है जो संतुष्ट करने और ताजगी देने वाला है। साइड डिश या हल्का भोजन के रूप में आदर्श, पत्तागोभी कप आपके स्वाद को प्रसन्न करता है जबकि आपके शरीर को पोषित करता है।
