1 serving (240 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
5.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.1 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0.2 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 50.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जीरा पानी
जीरा पानी एक ताजगी वाली पेय आवश्यक है जिसे जीरा पौधे के बीजों से बनाया जाता है, जो भारतीय, मध्य पूर्वी और मध्य सागरीय खाना-पीना में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है। इसे बनाने के लिए, सीम्पली गर्म पानी में जीरे के बीजों को उबालें, उनके सुगंधित रसों को भापित होने दें। यह जड़ी-बूटीयों से बनी पेय न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्य लाभ से भरपूर भी है। जीरा अपने पाचन गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो पेट को शांत करने और पाचन क्षमता को सुधारने में मदद करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर भी है और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन कर सकता है। जीरा पानी का आनंद लें जैसे की जनक होता है और अपने स्वास्थ्य को उच्च स्तर पर लेजाएँ!
