1 serving (15 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 55.6 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 15.9 g | 56% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 23.8 mg | 132% | |
| पोटैशियम | 793.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जीरा पेस्ट
कमीन की चटनी एक धनी-सुगंधित मिश्रण है जो मुख्य रूप से कमीन के बीजों को पीसकर तैयार किया जाता है, संभवतः लहसुन, नींबू का रस, और थोड़ा जैतून का तेल मिलाकर। मध्य पूर्व से उत्पन्न और भारतीय और मेक्सिकन व्यंजनों में व्यापक रूप से प्रयोग होने वाली इसे विभिन्न व्यंजनों में एक गर्म, पृथ्वीय स्वाद लाती है। कमीन मिठास से सजीव ही नहीं है, बल्कि इसमें स्वास्थ्यलाभ भरपूर हैं, जिसमें शांतिप्रद गुण और पाचन की सहायता शामिल है। मरिनेट, स्टू, या ड्रेसिंग के लिए उपयुक्त, यह बहुपेय पेस्ट आपके भोजन को बढ़ाती है जबकि आपकी कल्याण समर्थन में है। आज ही अपने पाकने में कमीन की चटनी के सुरम्य स्वाद और स्वास्थ्यदायक गुणों का अनुभव करें!
