1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 106.5 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जीरा रोटी
कमीन ब्रेड एक स्वादिष्ट, सुगंधित आनंद है जिसे विभिन्न रसोई पद्धतियों में मनाया जाता है, विशेषकर मध्य पूर्वी और भारतीय रसोइयों में। सरल सामग्रियों जैसे कि गेहूं का आटा, पानी, खमीर, और मुख्य सामग्री - कमीन के बीज, से बनी यह ब्रेड एक अद्वितीय मेवा रस और सुगंध प्रदान करती है। पोषणीय फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह प्रसंस्कृत ब्रेड संसारित ब्रेड का एक स्वस्थ विकल्प है। कमीन के मृदु वार्म नोट स्वाद को न केवल बढ़ाते हैं बल्कि पाचनिक लाभ भी प्रदान करते हैं। कमीन ब्रेड का आनंद लें, गरम करके, डिप्स के साथ या अपने पसंदीदा व्यंजनों के साथ, किसी भी भोजन में स्वादिष्ट चक्कर जोड़कर!
