1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जीरा गोमांस
जीरा गोश्त एक सरस्वी डिश है जिसमें नरम गोश्त को खुशबूदार मसालों के मिश्रण में मरिनेट किया जाता है, विशेष रूप से जीरा की गर्म महक। मध्य पूर्वी भोजन से उत्पन्न, यह आपकी प्लेट में स्वादिष्ट विभिन्न रसों का आनंद उपहारित करता है। यह डिश अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों, लहसुन, और प्याज़ शामिल करता है, जिससे एक समृद्ध, सुखद खुशबू उत्पन्न होती है। प्रोटीन से भरपूर, जीरा गोश्त स्वस्थ विकल्प हो सकता है जब यह कम चर्बी वाले टुकड़ों के साथ बनाया जाता है, आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हुए जबकि आपकी रसोई चैट रहती है। इसे चावल के साथ परोसें या स्वास्थ्यपूर्ण भोजन के लिए ताजा सब्जियों के साथ बराबर परोसें। जीरा गोश्त के स्वादिष्ट स्वाद में आनंद लें!
