कल्वर्स काजू सलाद

कल्वर्स काजू सलाद

Salad

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (200 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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423.5
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
17.6
कार्बोहाइड्रेट्स
28.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
423.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.2 g 36%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 58.8 mg 19%
सोडियम 705.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 17.6 g 6%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 117.6 mg 9%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

16.8%
22.5%
60.7%
फैट: 253 cal (60.7%)
प्रोटीन: 94 cal (22.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 70 cal (16.8%)

About कल्वर्स काजू सलाद

कल्वर्स काजू सैलेड ताजगी से भरपूर हरी पत्तियों का मिश्रण है जिसमें क्रंची काजू, रसीले अंगूर टमाटर और क्रिस्प खीरे हैं। क्लासिक अमेरिकी शैली से प्रेरित यह सैलेड आपके भोजन में एक संतोषप्रद कड़ाई और समृद्ध स्वाद लेकर आती है। प्रत्येक बाइट प्रोटीन और स्वस्थ वसों के साथ भरपूर मिश्रित विशेष विटामिन से भरपूर है, जबकि जीवंत सब्जियाँ महत्वपूर्ण विटामिन प्रदान करती हैं। हल्की विनेगरेट में पर्फेक्ट ढाला गया, कल्वर्स काजू सैलेड एक स्वादिष्ट तरीका है एक ताजा, पौष्टिक विकल्प का आनंद लेने के लिए जो आपके लिए वैसा ही संतोषजनक है जितना कि यह आपके लिए अच्छा है!