1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 60 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 598 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फूलगोभी चावल
फूल गोभी चावल पारंपरिक अनाज के लिए एक पोषक और बहुमुखी विकल्प है। यह फाइनली कटी हुई गोभी से बनता है, जो इसे एक कम-कार्ब, ग्लूटेन-मुक्त विकल्प बनाता है जो विभिन्न व्यंजनों के लिए उपयुक्त है। स्वस्थ खाने के प्रचलन से उत्पन्न होते हुए, फूल गोभी चावल कई खाने की प्रणालियों में आसानी से फिट हो जाता है, चाहे वह स्टर-फ्राई, बुरिटो बोल्स, या साइड डिश हो। विटामिन सी और के साथ भरपूर, यह फाइबर से भरपूर है और कैलोरी में कम है, जिसे यह एक अद्भुत विकल्प बनाता है उन लोगों के लिए जो एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना चाहते हैं। फूल गोभी चावल की आनंदमय बनावट और सूक्ष्म स्वाद का आनंद लें जब तक इसके अनगिने स्वास्थ्य लाभों को पराप्त करते हैं!
