1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
39.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खीरा टमाटर और जैलपेनो के साथ
टमाटर और जलपेनो के साथ खीरे एक ताजगी भरे और जोशीले सलाद है जो कुरकुरे खीरे, रसीले टमाटर और तीखे जलपेनो को जोरदार स्वाद वाले फलावर बर्स्ट के लिए मिलाता है। यह चमकदार व्यंजन ताजा मेधितेरेनियन और मेक्सिकन रसोई से प्रेरणा लेता है, हर बाइट में उज्ज्वल स्वादों को एकत्र करता है। विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, खीरे और टमाटर आपको हाइड्रेट करने वाली गुणों की पेशकश करते हैं और कैलोरी में कम होते हैं, इसे पोषक स्नैकिंग के रुझानत या साइड डिश के रूप में एक अभिशाप मुक्त विकल्प बनाते हैं। जलपेनो की धक्का में एक खुशबूदार गरमी जोड़ता है, इस सरल सलाद को एक पूरी नई स्तर पर उठाते हैं। इस दिलकश और स्वास्थ्यकर ट्रीट के लिए क्रंच और मसाले का आनंद लें!
