1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया सॉस में खीरे
सोया सॉस में खीरे एक ताजगी भरे और सरल व्यंजन हैं जिनसे आपकी मेज पर फ्लेवर की एक धमाका आती है। यह तेज़ खीरे, सोया सॉस, चावल का सिरका, और सेसेम तेल का मिश्रण बनाया जाता है, यह व्यंजन एशियाई व्यंजन से है, खासकर जापानी और कोरियाई भोजनों में लोकप्रिय है। यह कैलोरी में कम है और हाइड्रेशन से भरपूर है, इसे एक अफसोसना नाश्ता या साइड के रूप में आनंद लें। यह व्यंजन एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करता है जबकि उमामी की एक चोट पहुंचाता है। इसे ग्रिल्ड प्रोटीन के साथ एक मनोरंजक सहायक के रूप में या एक फटाफट गर्मी की अप्पेटाइज़र के रूप में आनंद लें!
